Über Mich

Steckbrief

Frei- und Andersdenkerin.

 

Auf der Suche nach Antworten auf die Frage nach einem gelingenden Leben.

 

Leidenschaftliche Fußgängerin: (Ultra-) Marathonlauf, Wandern, Marschieren, Spazieren, Flanieren, Müßiggang.

 

Minimalistin.

 

Pflanzenesserin.

 

Sterbebegleiterin.

 

Textilhandwerkerin.

 

Yogini.

 

Gesundheits- und Ernährungsberaterin.

 

 

Erfahrung und Qualifikation

Ernährung

Fast fünfzig Jahre Erfahrung mit der Nahrungsaufnahme.

 

Vegetarierin seit mehr als drei Jahrzehnten.

 

Erfahrung mit der Wirkung der Ernährung auf Körper und Psyche (Essstörungen, Depression, Langstreckenlauf).

 

Pflanzlich (vegan) vollwertig seit einigen Jahren.

 

Gesundheits- und Ernährungsberaterin: Fachkompetenz für holistische Gesundheit (AKN)®

 

Plant-Based Nutrition Certificate, eCornell und T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, Juli 2019

 

 

 

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Bewegung

 Seit fast fünfzig Jahren auf zwei Beinen unterwegs.

 

Läuferin seit 1995.

 

Ultramarathonläuferin seit 1996.

 

Yoga seit 2016 (Ashtanga).

 

Teilnahme am Kurs "Physical Activity Epidemiology and Public Health" im Rahmen der

29th International Summer School of Epidemiology an der Universität Ulm, Juli 2018

 

Nordic Walking Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit), Juni 2019