Über Mich

Steckbrief

Frei- und Andersdenkerin.

Auf der Suche nach Antworten auf die Frage nach einem gelingenden Leben.

Leidenschaftliche Fußgängerin: (Ultra-) Marathonlauf, Wandern, Marschieren, Spazieren, Flanieren, Müßiggang.

Zuckersuchtüberwinderin.

Minimalistin.

Pflanzenesserin.

Textilhandwerkerin.

Yogini.

Gesundheits- und Ernährungsberaterin.

Medizinstatistikerin.

Über fünfzig Jahre Erfahrung mit der Nahrungsaufnahme.

Vegetarierin seit mehr als drei Jahrzehnten.

Erfahrung mit der Wirkung der Ernährung auf Körper und Psyche (Essstörungen, Depression, Langstreckenlauf).

Pflanzlich (fast vegan) vollwertig seit einigen Jahren.

Gesundheits- und Ernährungsberaterin: Fachkompetenz für holistische Gesundheit (AKN)^®

Plant-Based Nutrition Certificate, eCornell und T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, Juli 2019.

Teilnahme an der VegMed 2018 und 2021.

Vegane Ernährungsberaterin, ecodemy^®, Juni 2022.

Seit mehr als fünfzig Jahren auf zwei Beinen unterwegs.

Läuferin seit 1995.

Yoga seit 2016 (Ashtanga).

Teilnahme am Kurs "Physical Activity Epidemiology and Public Health" im Rahmen der

29th International Summer School of Epidemiology an der Universität Ulm, Juli 2018

Nordic Walking Trainer (Akademie für Sport und Gesundheit), Juni 2019

Fitnesstrainer C-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit), April 2020

Hypnotherapie für gesundes Essverhalten und einen gesunden Darm (Psychotherapie Akademie Reutlingen), Januar 2020